Ugrás a fő tartalomra

Zombinapló - 7. hét

Na, végre volt időm leülni, és megírni. Pedig már csak emlék ez a hét. Az utolsó előtti hét...

Már nagyon várom a végét. Különösen úgy, hogy igazán az edzéscél már teljesítve lett, hiszen az 5km lefutása már nem okoz gondot. Persze, még nem megy könnyedén, izzadságmentesen, de nincs kifulladás, órákig tartó köhögés, másnapi izomláz, stb.

A hetedik héten ezt kellett teljesíteni:
  • 1. edzésszakasz: 10 perc gyors gyaloglás majd utána 5 perc futás.
  • 2. edzésszakasz: 1 perc futás majd 10 másodperc ugrálás, mindezt ötször megismételve.
  • 3. edzésszakasz: 5 perc futás.
  • 4. edzésszakasz: 3 perc nyújtás, majd  5 perc futás, mindezt kétszer.
Az első nap Dr. Myers megköszönte, hogy segítettünk a 6-osnak, és hoztunk kötszereket, majd figyelmeztetett, hogy bár könnyűnek tűnhet ez a hét, de tegyem oda magamat. Sam jönni akart velem. Elég idegesnek tűnt, azt mondta, nem tud tétlenül ülni bezárva a kommunikációs kunyhóba. Útközben elárulja, hogy visszajelzés jött a Rofflenet-en körülbelül 400 mérföldről északi irányból. Úgy gondolja, Alice nővére, Frances ott lehet. 

A második edzésnapon a 4-es Futó ismét csatlakozott hozzám. A 4-es elmondja, hogy hír érkezett arról Frances a Bert reptéren van, de azok nem hajlandóak kommunikálni titkosítatlan csatornán. Elmondta, hogy korábban városi elemző volt, így szerinte hitelt kell adni a pletykáknak. Elmesélt egy történetet, amelyet a 10-es Futó mesélt még neki. Eszerint egyszer veszélyben volt és Frances javasolta neki, hogy bújjon el egy kunyhóban odakint, amely egy csapóajtót rejtett. Az ajtó mögött hatalmas készlet lett felhalmozva Sajnos ezt e helyett többet nem sikerült megtalálni. A 4-es kifejtette, hogy szerinte csak azért halmozhat fel készleteket valaki, mert tudja, hogy valami nagy baj készülődik. Szerinte Francesca áruló, aki Abel készletét meglopta. Éppen ezért véleménye szerint figyelmeztetni kellene a repteret minderről. 

A hét utolsó edzésnapján a 7-es Futó, a helyi Futók vezetője csatlakozott hozzám. Elmondta, hogy a következő héten lesz életem első nagy küldetése, az 5 kilométeres futás. Megvitatta a dokival és Samel a teljesítményemet, és meg vannak elégedve. Megtudtam, hogy Dunderwood falu felé az aznapi futás. Eléggé zombik által fertőzött terület, de állítólag onnan jól feltérképezhető a terület. Rá is fáztunk a 7-es ötletére, de szerencsére összefutottunk Becca-val, aki biztonságba kísért minket, és elmondta, hogy a Bert reptéren levők köszönik a figyelmeztetést, megtalálták a Francesca által ellopott cuccokat, és azt üzenik, ha kérünk valamit, akkor megadják.Visszaérve a 7-es biztosított róla, hogy nem lesz gond, menni fog a végső küldetés a jövőhéten.

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

kooperatív <> kollaboratív

A főiskolai tanulmányaim alatt a napokban előkerült, hogy össze kellett hasonlítani a kooperatív illetve a kollaboratív tanulást. Ha már ott megtettem, akkor miért ne tenném itt közre, hogy ott mit írtam. Mindenek előtt tisztázni kell, mit is értünk a két fogalom alatt. Aki részletesebben kíváncsi, annak javaslom Dorner Helga írását , de azért röviden összefoglalnám: A kollaboráció olyan szervezett, szinkron tevékenység, amely egy adott problémára vonatkozó közös elgondolás kialakítására és fenntartására irányul. Csoporttanulás esetén a csoporttagok kölcsönösen részt vesznek a munkában, amely egy közös probléma megoldására irányul. A munkamegosztás spontán, a kiosztott szerepek cserélődhetnek attól függően, hogy milyen tudáselemmel járulhat hozzá az adott munkafolyamathoz. A kooperatív tanulás folyamata során a tanulás az egyén szintjén valósul meg. A tanulók egymaguk dolgoznak fel egy-egy témát, és a tanulás eredményét, a leszűrt tanulságokat egyenként prezentálják. Csoporttanulás ese...

IOTA Tax Professional Learning & Developer Forum - Day 1

A nap, amely a fórum felvezetése volt, a nap, amelyen rájöttem, hogy Svájcban sincs minden rendben, a nap, amelyen kiderült, hogy a hivatal mindenütt hivatal, és a problémák közösek és hasonlóak. No meg emellett persze sok szép vezetőképző programba is bepillantottam, és az EU-s konpetenciakeretrendszer és a vezetőképző programcsomag is bemutatásra került, itt van, sziasztok, ha akarjátok használjátok.

IOTA Tax Professional Learning & Developer Forum - Day 2

Túl a második napon ideje azt is összefoglalni picit. A reggel az elektronikus Észtországgal kezdődött, melyben a magam kocka e fejével azt hiszem nagyon jól tudnám érezni magam, csak ne ennének ennyi halat. Szóval itt lehet szavazni, adót bevallani az erdő közepéről egy okostelefonnal is zsebünkben. Van itt e-Egészségügy, e-Ticket a buszra, és az egész adathalmazuk tárolása érdekében felhasználják a felhőt, azaz szerte a világon vannak adatparkjaik, adatnagykövetségeik. Ezt követte a szekciós ülések, melyben én éppen betekintést nyerhettem Finnországban már a tréning képzésekhez is kapcsolják az online meeting eszközöket (MS Lync), majd utána a szlovákok Moodle rendszerét néztem élesben, hogy végül a magunk responsive, html5 és programozási tudást nem igénylő megoldását prezentáljam. Végül a generációkról eset szó, oly módon, hogy lehetett kérdéseket, problémákat bedobálni, és mindenki dönthetett kinek próbál meg ötleteket adni. De ez a rész már olyanannyira elsikkadt, hogy még a vi...